Цю учасницю третього сезону реаліті «Супермодель по-українськи» експерти взяли лише з однією жорсткою умовою – вона повинна обов’язково схуднути. Як виявилося, дівчина вже неодноразово сиділа на різних дієтах. Але найдивніше – саме через них Катя і набрала вагу.

Хто з нас хоч раз у житті не натикався на спокусливі обіцянки: «Лише за тиждень позбудься 10 кг назавжди!» або «Цей продукт миттєво позбавить тебе зайвої ваги!» Звучить і справді заманливо. Стати стрункою без зайвих навантажень і зусиль над собою. Чим не межа мрій? Та до чого це може призвести учасниця «Супермоделі по-українськи» Катя Свинарчук знає не з чуток.

– Дівчата, не худніть на різних монодієтах. Таких як, наприклад, питна або шоколадна. Їх згубну дію я перевірила на собі. Раніше була звичайною, нормальною, худенькою дівчинкою. Та почала балуватись різними дієтами: питна, нічого не їсти або їсти тільки до 12 години дня. У результаті щойно я починала харчуватися нормально, все йшло в боки, і від здорової їжі я просто гладшала, – розповідає Катя.

svinarchuk_nogi

Зате тепер вона точно знає, що треба робити, аби фігура була стрункою, а стегна красивими і відповідними модельним параметрам.

– Зараз я правильно харчуюся, займаюся спортом і за два тижні на проекті схудла на три з половиною кілограми. Краще позбавлятися ваги поступово й методично. Якщо ж вдаватися до експрес-дієт, то при переході на нормальний режим харчування ризикуєш набрати вдвічі більше, ніж скинула, – радить учасниця реаліті «Супермодель по-українськи».

sm3_tamipul_sovety-1rus

, , , , , , , , , , ,