Як учасниці шоу «Супермодель по-українськи» тримають себе у формі

Учасниці шоу «Супермодель по-українськи» зізнаються: на проекті дуже складно встежити за своєю вагою. Шведські столи в готелях, напружений графік, виснажливі зйомки допізна і вночі, після яких завжди хочеться їсти… У результаті замість того щоб домагатися ідеальних фігур, дівчатка змушені думати про те, як би не погладшати. Напередодні поїздки до Одеси, фотосесій і дефіле в купальниках, зайві сантиметри – катастрофа.

«Молочка» і стрибки

Таня Брик працювала над своєю формою і перед проектом. Намагається не забувати про неї і під час нього.

– До проекту приблизно місяць спалювала калорії ранковими пробіжками, – каже вона. – Прокидалася о п’ятій ранку – і на стадіон. На кастинг прийшла практично без зайвих кіло. Але на проекті програла бій шведським столам і трохи запустила себе.

Дізналася це Таня, коли на її прохання батьки надіслали кравецький метр.

– Плюс кілька сантиметрів на талії і стегнах! Я була шокована. Добре, що разом із метром замовила скакалку. Коли випадала вільна хвилинка, стрибала на ній. Крім того, перейшла на фрукти і знежирену «молочку».

IMG_2228 kопировать

У Влади Печерициної, Лери Кошерієвої і Альони Рубан інший метод – голодування. За словами останньої, в інтенсивному режимі зйомок часу вистачає лише на це.

– Перед проектом я ходила у фітнес-зал і дуже строго дотримувалася графіка харчування, – каже Альона. – Тут же такої можливості немає. Тому просто влаштовую собі «голодування» – сиджу на кефірі, не їм після шостої, а то й після третьої. Перед Одесою навіть трохи схудла.

Не можу не поїсти на ніч

Але є серед учасниць і винятки. Анна-Христина Приходько і Каріна Данилова зізнаються, що ні в чому собі не відмовляють. Їдять, що захочуть і не гладшають – немає схильності до повноти. Більше того, остання їсть на ніч, інакше не засне.

-В їжі ні в чому собі не відмовляю, – зізнається Каріна. – Люблю солодке, особливо бабусині рулетики й тортики. Вона у мене кухар-кондитер. Хоча на проекті намагаюся обмежувати себе. Їм один-два рази на день. Але обов’язково ввечері, після зйомок. Якщо я голодна, не можу заснути.

Дивіться шоу «Супермодель по-українськи» у п’ятницю о 19:00 на Новому каналі

, , , , , , , , , ,