Екатерина Свинарчук о пагубном действии диет

Эту участницу третьего сезона реалити «Супермодель по-украински» эксперты взяли лишь с одним жестким условием – она должна обязательно похудеть. Как оказалось, девушка уже неоднократно сидела на разных диетах. Но самое удивительное – именно из-за них Катя и поправилась.

— Девочки, не худейте на различных монодиетах. Таких как, например, питьевая или шоколадная. Их пагубное действие я проверила на себе. Раньше была обычной, нормальной, худой девочкой. Но начала баловаться различными диетами: питьевая, ничего не есть или есть только до 12 часов дня. В результате, как только я начинала питаться нормально, все уходило в бока, и от здоровой пищи я просто поправлялась, – рассказывает Катя.

Зато теперь она точно знает, что надо делать, чтобы фигура была стройной, а бедра – красивыми и соответствующими модельным параметрам.

— Сейчас я правильно питаюсь, занимаюсь спортом и за две недели на проекте похудела на три с половиной килограмма. Лучше избавляться от веса постепенно и методично. Если же прибегать к экспресс-диетам, то при переходе на нормальный режим питания рискуешь набрать в два раза больше, чем скинула, – советует участница реалити «Супермодель по-украински».

Екатерина Свинарчук о пагубном действии диет

Добавить комментарий