Почему важно питаться правильно? Знает Света Косовская

— Для того, чтобы хорошо выглядеть, на самом деле нужно немного. Я поняла, что все дело в питании.  Многие девочки думают – чем меньше мы едим, тем быстрее худеем. Но я на собственном опыте проверила и знаю: можно есть много – часто, но по чуть-чуть. И, главное, исключить все вредные продукты. Приходится забыть о газировках, бургерах и прочем. Я могу всего один раз покушать фаст-фуд, и все – это уже отложилось у меня на животе, на боках, на попе, – делится опытом Светлана. – Лучше съесть кусочек черного шоколада, если хочется сладкого или испечь полезное печенье. Но от вредных, пусть и таких вкусных продуктов, стоит отказаться.

Почему важно питаться правильно? Знает Света Косовская